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Autoconocimiento

Qué funciona y qué no frente a la ansiedad

¿Qué funciona y qué no frente a la ansiedad? En realidad son cosas que sabemos. Pero que, en ciertos momentos, se hace difícil ordenar en nuestra cabeza. Por eso escribo este post, para ordenarlo en mi cabeza y ayudar a quién le pueda ser útil.