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Autoconocimiento

Mi viaje (segunda parte)

Segunda parte del post donde explico mi viaje de autoconocimiento y búsqueda de herramientas útiles para tratar de superar el Trastorno Obsesivo Compulsivo.

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Identificarse para desidentificarse

Cuando nos encontramos atascad@s, o directamente desesperad@s, uno de los procesos más efectivos que he ido encontrando para avanzar es el etiquetarme (para comprender) para luego desetiquetarme (para trascender).

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El perfeccionismo y los plazos

Muchos artículos de corte académico sobre perfeccionismo establecen una relación negativa entre éste y el cumplimiento de plazos. Cuestiono esta teoría desde la propia experiencia.

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Las contradicciones: el azote de la persona perfeccionista

Para la persona perfeccionista, entrar en contradicciones suele ir acompañado de autoreproches y autocrítica pero… ¿tiene sentido?

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Por qué el perfeccionismo no es útil

El perfeccionismo es un rasgo con el que muchos nos identificamos. Incluso a veces lo resaltamos en las entrevistas de trabajo. Cuestionemos su utilidad.