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¿Alternativo o genuino?

El sentimiento de ser nada se nos hace insoportable. Así, buscamos identificarnos con algo, normalmente ofrecido desde fuera.

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Soltando lastre

Hemos sido condicionad@s desde bien pequeñit@s para protegernos, acumular, crecer, evolucionar, ser más y mejores. Con algunas pinceladas de dar, de soltar, de compartir, pero dejando claro cuál es la prioridad, sobre todo porque el ejemplo vale más que las palabras.

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Delega tareas, no psicología

La dependencia en el aspecto físico, de supervivencia, es inevitable, y probablemente hasta deseable. La dependencia emocional es algo en lo que se nos ha educado desde pequeñ@s en las películas, tradiciones culturales, canciones, etc. Pero… ¿es necesaria también? ¿Y deseable?

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Qué funciona y qué no frente a la ansiedad

¿Qué funciona y qué no frente a la ansiedad? En realidad son cosas que sabemos. Pero que, en ciertos momentos, se hace difícil ordenar en nuestra cabeza. Por eso escribo este post, para ordenarlo en mi cabeza y ayudar a quién le pueda ser útil.

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Utilizar el sistema para cambiarlo

Perdiéndonos en lo de fuera o en el futuro no vamos a cambiar lo que sentimos y pensamos por dentro ahora. Eso que llamamos el mundo, es lo que percibimos e interpretamos nosotros en cada momento.