Saber parar es un arte, pero cuando estás pasad@ de ansiedad, es difícil calmar cuerpo y mente. La meditación y el yoga requieren ciertos conocimientos y disciplina y pueden no ser la mejor solución según el caso. Las sesiones de movilidad, en estas situaciones, pueden ser auténticos «anclas» que nos ayuden a pasar la tormenta.
Debido a nuestro culto al lenguaje, los conceptos y el razonamiento lógico, hemos llegado a creernos que la interfaz con la que vemos el mundo es la realidad. Pero es sólo una interfaz, como van demostrando hallazgos recientes a nivel científico. Si no eres consciente de esto, aparece la alienación con lo es y los problemas que de ahí se derivan.
Jiddu Krishnamurti fue uno de los referentes espirituales más reconocidos de nuestra historia reciente. En este post, me adentro de manera breve en su mensaje y obra.
En algunas ocasiones por momentos de exaltación, y otras veces con objetivos más comerciales, se lanzan mensajes grandilocuentes en varios anuncios, reportajes, posts y otras clases de publicaciones. En el área psicológica, sobre todo, tienen su peligro. Cuidado con el ideal «irreal».