Categorías
Autoconocimiento Desarrollo personal

Dar las gracias a la ansiedad… ¿O no?

Muchas personas que dicen haber superado la ansiedad suelen utilizar la expresión de que dan gracias a la ansiedad. Por el aprendizaje que les ha reportado. Pero esto puede generar cierta frustración en aquellas personas que no se encuentran en ese punto.

Categorías
Desarrollo personal

Coach de coaches

El coaching ha experimentado un notable incremento de popularidad en los últimos años que se ha acelerado con el Covid-19. En este post analizo este fenómeno y sus consecuencias para profesionales y clientes.

Categorías
Autoconocimiento

Mi viaje (segunda parte)

Segunda parte del post donde explico mi viaje de autoconocimiento y búsqueda de herramientas útiles para tratar de superar el Trastorno Obsesivo Compulsivo.

Categorías
Autoconocimiento

Mi viaje (primera parte)

En este post explico mi viaje de autoconocimiento y búsqueda de herramientas útiles para tratar de superar el Trastorno Obsesivo Compulsivo.

Categorías
Autoconocimiento

Identificarse para desidentificarse

Cuando nos encontramos atascad@s, o directamente desesperad@s, uno de los procesos más efectivos que he ido encontrando para avanzar es el etiquetarme (para comprender) para luego desetiquetarme (para trascender).