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Autoconocimiento Desarrollo personal

Criterios para escoger un referente

En este post te muestro los criterios que yo utilizo a la hora de escoger un referente y que he ido puliendo y adaptando con la experiencia.

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Autoconocimiento

Identifica tus estresores para ganar en serenidad

Identifica tus estresores para ganar en serenidad. Podemos aprender a gestionarlos para trascenderlos y así liberarnos de ellos.

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Nutrición

Mejora tu nutrición y gana tiempo (para otras cosas)

Dos sencillas recetas, sin florituras, para poder dar un salto de nivel en tu nutrición sin esfuerzo y sin añadir más tiempo del que ya dedicas a la comida.

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Autoconocimiento

El perfeccionismo y los plazos

Muchos artículos de corte académico sobre perfeccionismo establecen una relación negativa entre éste y el cumplimiento de plazos. Cuestiono esta teoría desde la propia experiencia.